10 metode prin care sa facem casa mai sigura si mai sanatoasa

Adună
X
Adună
  •  

  • 10 metode prin care sa facem casa mai sigura si mai sanatoasa

    10 metode prin care facem casa mai sigura si mai sanatoasaO casa sanatoasa si ecologica nu trebuie neaparat sa fie scumpa sau coplesitoare. Doar cateva modificari pot imbunatati starea de sanatate a casei tale, a familei tale, dar si a naturii.
    Unele dintre acestea sunt remedieri simple. Altele ne provoaca sa mai aruncam o privire catre o viata plina de obiceiuri uneori gresite.
    Evitarea sau limitarea expunerii la substante chimice toxice este in partea de sus a listei fiecarui parinte. Produse chimice toxice sunt peste tot, asa ca expunerea este foarte dificil de evitat. Dar sunt lucruri pe care oamenii le pot face pentru a fi proactivi.
    Printre toxinele cheie se numara plumbul si pesticidele. Numeroase studii au corelat direct supraexpunerea la aceste elemente cu leziuni ale sistemului nervos central, probleme de comportament, astm, cancer si multe altele.
    Deci, cum putem reduce expunerea la aceste substante chimice si alte riscuri potentiale de uz casnic?

    1
    Controlul prafului
    Praful de casa agraveaza alergiile. Acesta contine, de asemenea, mai multe substante chimice periculoase decat ati putea crede, inclusiv plumb, substante ignifuge, pesticide si alte substante chimice.
    Solutia: Cea mai buna – si in acelasi timp cea mai scumpa - optiune este de a inlocui vechile covoare mari (adevarate colectoare de praf si alergeni) cu lemn, gresie, marmura sau linoleum. Dar in cazul in care acest lucru nu este “fezabil” din punct de vedere economic, unele sfaturi de moda veche pot ajuta enorm. O aspirare frecventa, meticuloasa in colturile locuintei, de-a lungul podelei, dar si mutarea mobilierului temporar pentru a avea acces la tot praful.
    Trebuie sa ne asiguram ca aspiratorul are un filtru puternic (sau, de ce nu, un filtru HEPA) astfel incat praful si murdaria sa ajunga in sac.
    · Aspirarea este recomandat sa se faca de cel putin doua ori pe saptamana
    · Sacul de la aspirator si filtrul se curata de fiecare data, astfel incat praful nu este aruncat inapoi in aer

    2 Renuntarea la dependenta de nicotina
    Daca sunteti inca fumator, ar fi timpul sa renuntati.
    Se estimeaza ca 40% dintre copiii din America sunt expusi la fumatul pasiv la domiciliu - si este cel mai mare factor declansator al astmului la acei copii.
    Pe langa asta, este un obicei costisitor si dauneaza direct fiecarui membru al familiei. Un medic, prin asistenta medicala specializata, va poate ajuta sa adaptati o abordare eficienta de renuntare la fumat.

    3
    Testarea casei
    Atat vopseaua cu plumb, cat si radonul sunt substante foarte periculoase, pe care nu ne putem permite sa le ignoram. Saturnismul (intoxicatia cu plumb) este cunoscuta ca poate provoca leziuni ale creierului la fetus si copiii mici, daca nu este tratat la timp. Radonul este un gaz radioactiv cauzator de cancer. Acesta poate patrunde in casa prin diverse mecansime, de la apa, aer, pana la crapaturi din pereti.
    Principalele surse de plumb sunt vopseaua veche care se exfoliaza si praful care se formeaza peste tot prin casa. Vopseaua cu plumb poate fi o problema in orice casa construita inainte de 1978, cand vopsea cu plumb a fost interzisa.
    In vremuri economice dificile, avem de luat decizii intelepte cu banii nostri, iar un test de plumb este unul dintre cele mai bune. Otravirea cu plumb este tragica si se intampla prea des. Nu vorbim acum doar despre marile orase. Casele mai vechi de pretutindeni pot avea vopsea cu plumb.

    4
    Debarasarea de pesticide
    Pesticidele ucid gandaci, soareci, furnici, dar si daunatorii gazonului. Insa supraexpunerea si expunerea cronica scurta poate pune copiii in pericol, ducand la o serie de probleme de sanatate, inclusiv astm, dizabilitati de invatare, si probleme in dezvoltarea creierului.

    Pe langa faptul ca sunt foarte scumpe, daunele produse membrilor familiei sunt invizibile si extrem de periculoase. Pesticidele sunt un dusman tacut, dar cu toate astea reprezinta un prejudiciu real.
    Cel mai bine este sa economisim bani si sa promovam sanatatea, concentrandu-ne pe prevenire. Pasi simpli pot tine gandacii departe - cum ar fi spalarea atenta a vaselor, curatarea tuturor resturilor de alimente, pastrarea produselor alimentare in containere si caserole inchise ermetic, etansarea fisurilor care sunt un adevarat punct de intrare in casa.
    Sunt lucruri de baza, dar functioneaza.

    5
    Atentie la sticlele de plastic si alimentele conservate
    Siguranta bisfenolului A, un produs chimic gasit in materialul plastic policarbonat, este inca in curs de dezbatere. Aceste materiale plastice sunt utilizate in unele sticle de apa si biberoane.
    Bisfenol A este, de asemenea, utilizat in rasini epoxidice in linia produselor din metal, cum ar fi produsele alimentare conservate.
    Consiliul de Chimie american spune ca bisfenolul A este sigur pentru utilizare. Cu toate acestea, o alta institutie guvernamentala - Raportul National de Toxicologie - a constatat o ingrijorare cu privire la efectele asupra creierului, prostatei, dar si comportamentului fetal, al sugarilor si copiilor. Un alt studiu a constatat ca adultii cu un nivel ridicat de bisfenol A in urina au mai multe sanse de a avea o istorie de boli de inima sau diabet, comparativ cu persoanele cu niveluri scazute de bisfenol A.

    6
    Filtrarea apei de la robinet
    Apa de la robinet filtrata poate fi o alegere mai buna de apa potabila decat cea imbuteliata. Intr-un studiu recent, Environmental Working Group, o companie din SUA, a testat cele mai bine vandute 10 branduri de apa imbuteliata. Cercetatorii au descoperit amestecuri de 38 de contaminanti, inclusiv bacterii, ingrasaminte si produse chimice industriale - toate la niveluri similare cu cele gasite in apa de la robinet.

    7
    Atentie la teflon
    Daca v-ati luat oale si tigai cu strat de teflon - sau alte vase care nu se “lipesc” - asigurati-va ca le folositi cu intelepciune. Perfluoratii (PFC) sunt substante chimice folosite pentru a face aceste elemente sa nu se lipeasca, dar substantele chimice respective se pot acumula in organism. Un studiu recent a aratat ca un anumit tip de perfluorat utilizat in teflon poate fi un probabil factor cancerigen uman, cu toate ca nu exista nici o dovada ca tigaile de teflon cauza cancer.

    8
    Igiena mainilor
    Auzim des acest lucru in timpul sezonului rece si gripal - spalarea frecventa a mainilor pastreaza germenii la distanta. Dar pentru copiii mici, spalatul frecvent pe maini este un obicei bun care poate tine la distanta ingerarea de toxine, cum ar fi bacteriile sau praful de casa.
    Un alt sfat: Renuntati la sapunul antibacterian, deoarece unii cercetatori sunt de parere ca o cautare continua a hiper-curateniei poate conduce la un sistem imunitar slabit, si eventual, la mai multe cazuri de astm si alergii. A fost, de asemenea, speculat ca aceste produse pot contribui la bacterii rezistente, asa numitii "super-germeni".
    De fapt, noi cercetari au aratat ca triclosanul - ingredientul principal din sapunul antibacterian, deodorante, pasta de dinti, apa de gura, produse cosmetice, tesaturi si ustensile de bucatarie din material plastic - are potentialul de a afecta hormonii sexuali si de a interfera cu sistemul nervos.

    9
    Folositi produse de curatare non-toxice.
    Produsele de curatare conventionale de sub chiuveta - cu "Avertisment" si etichete de "Otrava" - contin un amestec puternic de chimicale. Aceste substante chimice au un efect foarte puternic asupra copiilor cu astm. Se polueaza chiar aerul din interior, atunci cand nu este neaparata nevoie.
    Pe langa asta, atunci cand se scurg pe conducte ele polueaza, de asemenea, raurile si lacurile.
    Asa cum am mentionat intr-un articol anterior, cel mai bine este sa cautam acele etichete "verzi" care nu contin clor sau amoniac. Cel mai bine este sa alegem produsele pe care scrie "petrol liber", "biodegradabil" sau "fara fosfat."

    10
    Mancare organica si sanatoasa
    Atunci cand consumam alimente ecologice, ingeram mai putine elemente nesanatoase. Contribuim, pe deasupra, la protejarea mediului inconjurator.
    Cercetarile arata ca unele alimente organice este mult mai hranitoare - fructele si legumele au un nivel cu 25% mai ridicat de substante nutritive decat produsele conventionale din supermarket-uri.

    Cu toate acestea, produsele ecologice pot fi cu 20% mai scumpe decat cele clasice. Carnea organica si produsele lactate ar putea avea de trei ori costul produselor conventionale.

    Putem reduce costul alimentelor organice prin cumpararea produselor de sezon, care sunt din belsug si de multe ori mai ieftine la piata locala a agricultorilor si fermierilor.
      Postarea de comentarii este dezactivată.

    Categories

    Adună

    article_tags

    Adună

    Latest Articles

    Adună

    • Panta de Canalizare si Importanta Montarii unui Separator de Grasimi
      postat de calin.diaconu
      Atunci când vine vorba de proiectarea și montarea sistemelor de canalizare, doi factori sunt esențiali pentru funcționarea eficientă și durabilitatea sistemului: panta corectă a conductelor și prevenirea blocărilor printr-o întreținere adecvată.

      În acest articol, ne vom concentra pe rolul pe care îl joacă panta conductelor de canalizare și pe beneficiile instalării unui separator de grăsimi.

      Panta Ideală pentru Conductele de Canalizare

      Panta conductei este...
      21.mar.2024, 20:19
    • Sfaturi pentru montarea corecta a Parchetului: Etansarea Plintelor
      postat de gabriel.dobrin
      Am primit încă o întrebare interesantă pe adresa Forumului nostru, și ne bucurăm să o răspundem, oferind un articol dedicat unui topic de interes: ”Etanșarea plintelor”. Suntem convinși că discuția pe care a deschis-o Domnul M.C. ne va ajuta să înțelegem mai bine că fiecare detaliu contează, dacă ne dorim o amenajare perfectă ...



      Diferențe între Profesioniști și Pasionații DIY

      Înainte de toate, felicitări pentru inițiativa de a vă ocupa personal de montarea...
      17.mar.2024, 21:41
    • Târgul MCE Milano: Oportunitate de Învățare și Dezvoltare în Domeniul HVAC
      postat de calin.diaconu
      Evenimentele din domeniul HVAC, cum ar fi târgul MCE (Mostra Convegno Expocomfort) de la Milano, reprezintă puncte de reper importante pentru profesioniști și studenți interesați de ultimele tendințe și tehnologii din sectorul încălzirii, ventilației, climatizării, surselor regenerabile, eficienței energetice și managementului apei. Aceste evenimente sunt esențiale pentru consolidarea unei comunități dinamice și inovatoare, facilitând schimbul de cunoștințe și experiențe între...
      12.mar.2024, 12:49
    • Cum izolezi apartamentul tău de zgomotul transformatorului: Ghid complet
      postat de calin.diaconu


      Trăind în proximitatea unui transformator, te-ai putea confrunta cu un zgomot constant și enervant care pare să pătrundă fără oprire prin zidurile apartamentului tău. Acest zgomot nu numai că perturbă liniștea căminului tău, dar poate avea și consecințe neplăcute asupra sănătății tale mintale și fizice. În contextul actual, în care confortul și liniștea în habitatul propriu sunt mai importante decât oricând, este esențial să găsim soluții eficiente...
      18.feb.2024, 05:13
    • Detectorul de gaze
      postat de dana.danescu

      Atunci când eşti preocupat de siguranţa ta şi a întregii familii, ştii că montarea unui detector de gaz în camera în care se afla un aparat consumator de gaz (fie el un aragaz, un convector, un boiler sau o centrală termică) este absolut obligatorie.

      Detectoarele de gaz sunt proiectate şi fabricate pentru a preveni producerea evenimentelor neplăcute datorate scurgerilor accidentale de gaz metan şi a intoxicaţiilor cu monoxid de carbon. Cum îl alegi, cum se montează...
      10.ian.2022, 15:46
    • Muscatele | Paradisul gradinaritului pentru toate gusturile
      postat de calin.diaconu


      Cand vrei sa-ti transformi gradina, balconul sau teresa intr-un colt de rai primitor si inflorat, muscatele sunt cea mai buna alegere, atat pentru zone cu soare, cat si cu penumbra. Aceasta planta splendida, originara din Africa de Sud, te convinge cu abundenta de flori impresionante, cu o paleta larga de forme si culori si cu nevoi de ingrijire minime. Indiferent ca esti clasic, romantic, vintage sau modern, multumita versatilitatii lor, muscatele se integreaza usor in orice mediu...
      15.mai.2020, 20:22
    Procesare...