Ergonomia in home office, pe intelesul tuturor. Cum tii sanatatea la birou si in sufragerie
25 iunie, 2026
Mi-am dat seama că lucrez de acasă prea mult atunci când, într-o seară, am încercat să întorc capul spre TV și a trosnit gâtul de zici că era o ușă ruginită. Nu mai țin minte exact când s-a stricat treaba. Știu doar că scaunul de la birou era unul cumpărat în grabă, prin 2021, cu gândul că „o să fie temporar”. Trei ani mai târziu, tot acolo era. Și tot acolo eram și eu, cu spatele într-o poziție pe care niciun manual de anatomie n-ar fi recomandat-o. Cred că mulți dintre noi am trecut prin asta. Munca de acasă a venit peste noapte, ne-am improvizat un colțișor undeva între canapea și biblioteca de cărți și ne-am văzut de treabă. Doar că între timp „temporarul” a devenit permanent. Iar corpul ține minte fiecare oră petrecută cu umerii ridicați…
mai mult >




