Lifestyle

on

7 factori esentiali pentru un somn odihnitor si de calitate in fiecare noapte

27 martie, 2023

Te-ai trezit vreodată dimineața simțindu-te obosit și neodihnit, deși ai dormit suficient? Dacă da, nu ești singurul. Mulți oameni se confruntă cu dificultăți în a adormi și a avea un somn odihnitor și de calitate în fiecare noapte. Somnul este un element esențial al sănătății și bunăstării noastre fizice și mentale. Însă, într-o lume în care suntem mereu ocupați și stresați, poate fi dificil să găsim timpul și resursele necesare pentru a avea un somn odihnitor și de calitate. Din fericire, există câteva lucruri simple pe care le poți face pentru a-ți îmbunătăți somnul și a te trezi plin de energie în fiecare dimineață. În acest articol, vei descoperi 7 factori esențiali pentru a-ți îmbunătăți somnul și a te trezi odihnit și plin de energie…

mai mult >
on

Covor sport PVC - sala de sport portabilă

01 iulie, 2022

Un covor PVC sport este foarte rezistent la uzură chiar și cu o grosime redusă a materialului. Este oferit într-o varietate de modele pentru săli de sport și multifuncționale. Un covor PVC sport este foarte rezistent la uzură chiar și cu o grosime redusă a materialului. Este oferit într-o varietate de modele pentru săli de sport și multifuncționale. Un covor PVC sport este întotdeauna furnizat pe rolă și, atunci când este instalat permanent într-o sală, este sudat termic fără sârmă de siguranță, ceea ce îi conferă o rezistență ridicată la tracțiune.Dacă pardoseala este etanșată cu PU din fabrică, există avantajul ca reetanșarea să nu mai fie necesară și, prin urmare, se pot economisi o parte din costurile de întreținere. Închiderea porilor de pe…

mai mult >
on

Cum sa transformi deseurile biodegradabile in hrana pentru sol?

25 ianuarie, 2022

Metoda de compostare Bokashi – solutia ideala pentru spatiile de interior. Generam cantitati considerabile de gunoi in fiecare zi.Mai mult de 50% din acestea sunt de natura biodegradabila, deci cu posibilitatea de transformare in resurse pentru sol. In contextul in care reglementarile in vigoare ne ghideaza spre o gestionare responsabila a deseurilor si valorificare, ce s-ar intampla oare daca ne-am schimba perspectiva si am incepe sa privim fractia de deseuri biodegradabile ca resursa pentru imbogatirea solului, nu gunoi? Prin compostare, deseurile biodegradabile sunt reciclate si intra in compozitia unui ingrasamant 100% ecologic, ce va fertiliza gradina sau plantele de apartamentin mod natural. Compostarea acasa poate fi usor adoptata de fiecare dintre noi fara sa implice schimbari majore…

mai mult >
on

Tipuri de cărucioare pentru copii. Care este cel mai bun pentru prichindelul tău?

19 ianuarie, 2022

Venirea unui nou membru în familie aduce bucurie, însă în același timp aduce și foarte multe cheltuieli. Una dintre cheltuielile principale este cea pentru un cărucior. În primii ani de viață, căruciorul este unul dintre elementele de bază pentru o dezvoltare armonioasă a celui mic. Din fericire, există o mulțime de modele de carucioare copii, diferențiate în funcție de formă, greutate, siguranța pe care o oferă, gradul de confort, sistemul de frânare, rezistență, modul în care trebuie să fie îngrijit etc.. Care sunt cele mai populare tipuri de cărucioare pentru copii? 1. Căruciorul sport. Este căruciorul standard, care poate fi folosit fără probleme de la nașterea celui mic până în momentul în care face 2, 3 ani. Ușor de manevrat, cu accesorii de bază…

mai mult >
on

Studiu: 54% dintre pensionarii din Romania se simt exclusi din punct de vedere financiar si social

28 iulie, 2021

Cei mai multi dintre cei care aleg sa munceasca si dupa varsta pensionarii fac acest lucru pentru ca vor sa ramana activi si sa se simta in continuare utili Daca ar dispune de resurse financiare, varstnicii ar investi in primul rand in renovarea locuintei si in educatia nepotilor 5 din 10 pensionari din Romania se simt exclusi din punct de vedere financiar si social. Varstnicii sustin ca se simt marginalizati din cauza lipsei banilor, prietenilor sau din cauza problemelor de sanatate, arata un studiu realizat de compania de cercetare Novel, la initiativa Provident Financial Romania. Cercetarea a fost realizata in luna iunie pe un esantion reprezentativ de 1.204 persoane, cu varsta de peste 25 de ani, dintre care 426 respondenti au peste 65 de ani. De altfel, cei care resimt o forma de excluziune…

mai mult >

Tutoriale video

Vezi mai multe tutoriale