Salteaua – Cum o alegi pe cea potrivita?!

Ne petrecem mai mult de jumatate din viata dormind, din acest motiv trebuie sa ne asiguram ca avem parte de un somn de calitate.

De cele mai multe ori, tindem sa neglijam somnul, atat din punct de vedere al regularitatii si al duratei acestuia, cat si din punct de vedere al confortului asigurat pentru acest moment.

Daca programul de somn este putin mai dificil de respectat din diverse motive, alegerea celor mai bune solutii pentru odihna respecta aceleasi principii pentru oricine. De aceea, astazi vom vorbi despre alegerea saltelei potrivite.

Cum alegi salteaua potrivita?!

Alegerea unei saltele nu este o operatiune tocmai simpla, daca vrei sa achizitionezi cea mai buna varianta pentru nevoile tale trebuie sa tii cont de cativa factori esentiali.

Atentie! In cazul in care ai probleme cu spatele este indicat sa ceri sfatul medicului inainte de achizitionarea saltelei. Acesta iti poate face o recomandare pentru a reduce afectiunile coloanei sau pentru a nu le agrava pe cele deja existente. De retinut ca pentru copiii pana in 14 ani nu este recomandata utilizarea saltelelor cu memorie.

Trebuie sa tii cont si gradul de presiune al saltelei, cu cat exista mai multe puncte de sustinere in interiorul acesteia, cu atat pozitia de dormit va fi imbunatatita, iar confortul va fi sporit.

Greutatea persoanei sau a persoanelor care vor dormi pe saltea, precum si stilul de somn, sunt alte amanunte importante de care trebuie sa tii cont in alegerea acesteia.

Pentru a beneficia de un somn cat mai mai sanatos, gradul de circulatie al aerului in interiorul saltelei trebuie sa fie ridicat. Optand pentru o saltea confectionata dintr-un material natural, precum bumbacul sau matasea naturala, facilitezi evaporarea apei si diminuezi acumularea transpiratiei. Astfel, dezvoltarea microbilor si a acarienilor este redusa.

Nu uita sa stabilesti un buget, dar nu alege cea mai ieftina varianta. Saltelele cu un cost mai ridicat pot rezista cel putin 10 ani, astfel ca investitia se va amortiza in timp.

Intretinerea saltelei

Salteaua, ca orice alt produs, va rezista mai mult timp daca este ingrijita si protejata.

Intoarce salteaua

Pentru a se uza uniform, dar si pentru a evita tasarea ei, este important sa intorci salteaua de pe o parte pe alta de cel putin doua ori pe an.

Aspira salteaua

Pentru a evita dezvoltarea microbilor si acarienilor este recomandat sa aspiri salteaua de cel putin 2 – 3 ori pe an. Nu uita sa deschizi geamurile si sa aerisesti camera cel putin o data pe zi, timp de 30 de minute.

Foloseste o husa de saltea

Este recomandat sa folosesti o husa de saltea, aceasta o va proteja si va impiedica dezvoltarea acarienilor.

Nu in ultimul rand, citeste instructiunile de pe eticheta saltelei. Daca respecti instructiunile si recomandarile producatorului, vei sti care este modalitatea cea mai adecvata de intretinere a saltelei si te vei putea bucura de ea timp indelungat.